心も体も健康!健康を維持する生活習慣に良いこと!

健康的な毎日を過ごすため、快適環境づくりや、ストレスや疲労をためない、心と体をケアする生活習慣を大切にしています!

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旅も、ちょっとした体力と健康があってこそ楽しめる。

例えば、世界遺産を旅する場合、 過去の大きな自然の遺産に触れることは、見識を深め …

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ゴールデン・ウィークや休日をアウトドアで過ごすのは最高!

ゴールデン・ウィーク(GW)や普通に休みが取れる週末や休日でも、まとまった連休、 …

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健康管理や維持が介護を受ける・受けないにかかわらず大切になる時代に!

介護を受ける・受けないにかかわらず、近い将来の高齢化社会では介護をとりまく環境も …

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心技体は『体』を作りストレスから解放!

心技一体と言う言葉があるように、心と技、ここでは体を意味しますが、心と体をいつも …